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SAÚDE: COMO PLANEJAR A VELHICE Por Ademar Claas - Crissiumal - RS

22/04/2014 14:11

Hoje eles são jovens, vigorosos, cheios de vida. E quando vão começar a envelhecer? A ciência não arrisca uma resposta precisa. Da adolescência até mais ou menos os 25 anos, homens e mulheres vivem o período de plenitude. O organismo está maduro e a capacidade de reproduzir está no ponto máximo. Depois disso, tem início uma progressiva decadência. A cada ano, vamos perdendo 1% de nossas capacidades. Os músculos perdem a força, o coração, os pulmões e os rins já não funcionam como antes. A fórmula eterna da juventude continua desconhecida, mas já se sabe que, para ter uma boa velhice, é preciso prepará-la com muita antecedência. "Eu tento manter uma atividade física regular, pelo menos umas três vezes por semana", conta o estudante Pedro Casoti. "Eu parei de fumar. Procuro beber menos, somente nos finais de semana. Faço uma alimentação mais equilibrada e pratico exercícios físicos", diz a estudante em Maria Fernanda de Lima. "Se você for uma pessoa que não se cuida, que não faz medicina preventiva, que não cuida da pressão, não cuida da alimentação, não cuida de exercício, lá na frente, seu organismo vai pagar por isso", alerta Ivan Okamoto, coordenador do Núcelo de Envelhecimento Cerebral da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Manter nosso organismo no melhor estado, com hábitos saudáveis e cuidados médicos quando necessário. Mas o principal é acreditar no amanhã, ter projetos. Entender que a vida, em todas as suas etapas, vale a pena ser vivida.

Fonte: Ademar Claas - Terapeuta Holístico 

Post. Eloídes Nunes.

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04/07/2022 08:14

TRÂNSITO: Acidente entre van da saúde e caminhão mata sete pessoas na BR-386, próximo à divisa entre Sarandi e São José das Missões - RS

Uma colisão frontal causou grave acidente na BR 386, próximo à divisa entre Sarandi e São José das Missões, onde restaram vitimadas sete pessoas, todas de Constantina - RS. Segundo relato de testemunhas, um caminhão tentava uma ultrapassagem em local proibido, quando colidiu frontalmente contra uma...
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ACIDENTE DE TRABALHO: Jovem Mateus Ledur, ao 26 anos morre em acidente de trabalho em uma máquina desensiladeira, na localidade de Sanga Almeida no interior de Humaitá - RS

Mateus Ledur ficou com o braço preso em uma máquina desensiladeira. Acidente ocorreu por volta das 18h na localidade de Sanga Almeida, interior de Humaitá - RS Jovem chegou a ser socorrido ao Hospital Adesco de Humaitá, onde foi confirmado o óbito. (Foto: Thomás Silvestre/Rádio Alto...
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NOTA DE FALECIMENTO: Cleo Mayer, 73 anos – Crissiumal - RS

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COMBUSTÍVEIS: Petrobras empresa estatal administrada pelo Governo Federal reajusta preços de venda de gasolina em 5,2% e do diesel em 14,3%, através da política de paridade dos preços internacionais atrelado ao valor do barril e cotação do dólar

Aumento dos combustíveis para as distribuidoras passa a valer a partir deste sábado A Petrobras anunciou nesta sexta-feira que vai reajustar os preços da gasolina e do diesel para as distribuidoras a partir deste sábado. Com a atualização, o preço médio de venda de gasolina passará de R$...
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PLANTÃO POLICIAL: Casal é preso por contrabando de agrotóxicos na localidade de Vista Nova, interior de Crissiumal – RS

Na noite desta quinta-feira (16/06), às 23h45 Policiais Militares do 7° BPM prenderam um casal por contrabando de agrotóxicos em Crissiumal – RS. A prisão ocorreu na localidade de Vista Nova, após abordagem de um veículo, sendo localizado no seu interior 20 galões de agrotóxicos de origem...
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NOTA DE FALECIMENTO: Jair Vettorello Basso – 51 anos – Crissiumal - RS

A Esposa Neiva Marli Neumann Basso, A filha Sthefany, A mãe Ana Claidir Basso, O pai Victorio Basso (in memória), O irmão Edson Basso e família; Com Profundo Pesar Comunicam o Falecimento do Esposo, Pai, Filho, Irmão JAIR VETTORELLO BASSO, aos 51 anos, ocorrido às 16h30min desta quarta-feira, 15...
14/06/2022 15:53

ACIDENTE DE TRABALHO: Agricultor sofre grave acidente ao ficar com uma perna presa dentro do caracol de um desensilador em Itapiranga - SC

Por volta das 8h25min da manhã desta terça-feira (14), a Guarnição do Corpo de Bombeiros de Itapiranga foi acionada para atender acidente de trabalho na Linha Santo Antônio no interior de Itapiranga - SC. Ao chegar no local foi encontrado masculino de 61 anos, preso dentro de um desensilador,...
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SAÚDE PÚBLICA: Secretaria da Saúde notifica novo caso suspeito de varíola dos macacos no RS

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OPORTUNIDADE DE TRABALHO: IBGE oferece 06 vagas de recenseador em Crissiumal - RS, Inscrições até dia 15 de Junho!

O IBGE oferece para Crissiumal 06 vagas de Recenseador em Processo Seletivo Complementar. Não há taxa de inscrição; Também não tem prova escrita; São vagas nos 14 municípios de abrangência da Agência do IBGE de Três Passos - RS; Mais informações e inscrições pelo link...
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Identificada família que morreu carbonizada em acidente nas Missões Familiares de Canoas estiveram no DML de Santo Ângelo para realizar o reconhecimento Kadett ficou completamente destruído pelo incêndio. A Polícia Civil de Santo Ângelo confirmou as identidades das três vítimas de um acidente...
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TRÂNSITO: Casa é atingida por caminhão em Três de Maio - RS

A garagem da casa de Roque Strossi, foi atingida por um caminhão furgão da empresa de recapagem Vachileski,que estava estacionado em frente a residência na rua Bela Vista – Bairro Guaíra, em Três de Maio. O acidente ocorreu por volta das dez da noite de ontem(09-08). Segundo informações um caminhão...
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TRÂNSITO: Acidente envolveu caminhão e dois veículos na ERS 342 em Três de Maio - RS

O motorista de uma camioneta Saveiro com placas de Independência, André Desbessel, de 28 anos, se feriu levemente ao se envolver em um acidente na manhã deste sábado(10-08), na ERS 342, em Três de Maio. Segundo informações repassadas pra Polícia Rodoviária Estadual de Santa Rosa, três veículos se...
09/08/2013 23:42

PREVIDÊNCIA SOCIAL: INSS prorroga prazo para atualização de cadastro dos beneficiários

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) prorrogou para o dia 28 de fevereiro de 2014 o prazo para que os beneficiários façam a renovação da senha e comprovação de vida na rede bancária. Quem não fizer a atualização terá o benefício bloqueado, até que a situação seja regularizada. A prorrogação...
09/08/2013 23:03

SAÚDE: Hospital de Tenente Portela - RS é exemplo de qualificação da saúde no interior do Estado

Em Tenente Portela, no noroeste gaúcho, o Hospital Santo Antônio vem passando por uma "revolução" nos últimos anos, como define Mirna Braucks, presidente da instituição. Depois de quase fechar as portas, há pouco mais de seis anos, o hospital já é referência na região para atendimento a indígenas,...
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ESPORTE: Definidas as finais dos Jogos Abertos de Inverno de Três Passos - RS

Equipes de Três Passos e Crissiumal farão a grande final no Futsal Masculino Livre, na próxima quarta-feira (14/08) Foram definidas ontem a noite as equipes finalistas dos Jogos Abertos de Inverno 2013, em Três Passos. Na próxima quarta-feira, dia 14 de agosto, acontece a noite de...
09/08/2013 17:53

POLÍTICA: Ex-prefeito de Sede Nova - RS é condenado por improbidade administrativa

Ex-prefeito de Sede Nova é condenado por improbidade administrativa Ex-secretário de administração da cidade, empresários e parentes do ex- prefeito, também foram condenados Depois que o Ministério Público de Campo Novo investigou o caso, a Justiça da Comarca condenou por improbidade...
09/08/2013 17:32

PLANTÃO POLICIAL: Encontrado jovem que estava desaparecido em Três Passos - RS

A Polícia Civil de Três Passos comunicou na manhã desta sexta-feira, que o adolescente JONATAN RODRIGUES CARDINAL foi localizado, na própria cidade de Três Passos e, segundo informações de familiares, estava na casa de amigos.  Ele foi dado como desaparecido na quinta-feira, após não ser...
09/08/2013 17:22

VESTIBULAR: Abertas inscrições para o Vestibular 2013/EAD da UAB-UFSM

  NA REGIÃO SERÃO OFERTADAS VAGAS PARA O POLO DE TRÊS PASSOS E TRÊS DE MAIO.   Desde o dia 2 de agosto de 2013, estão abertas as inscrições para o Concurso Vestibular 2013/EAD da UAB-UFSM (2º Semestre). O período segue até o dia 15 de agosto de 2013. O concurso permitirá ingresso nos...
08/08/2013 20:10

POLÍTICA: Justiça Eleitoral julga embargos de Vereador de Crissiumal - RS

Evanir Quanz Kraemer do PSD já havia sido condenado em primeira e segunda instância, O julgamento dos embargos aconteceu hoje, quinta-feira (08/08/13) no TRE-RS, pelo Dr. Ingo Wolfgang Sarlet, tendo o pedido negado e rejeitado por unanimidade.   Link da decisão no site do TRE –...
08/08/2013 19:56

POLÍTICA: Justiça Eleitoral nomeia novo servidor em Crissiumal - RS

A Justiça Eleitoral gaúcha recebeu, na segunda-feira (05/08/13), 19 novos servidores para seu quadro de pessoal. Eles tomaram posse no plenário do TRE-RS, à tarde. Porém, desde o turno da manhã, começaram seu treinamento dentro da programação do 12º Programa de Instrução e Ambientação (PIA) do...
08/08/2013 10:37

CURIOSIDADE: O transporte inusitado chamou a atenção por onde a casa passou em Crissiumal - RS

Uma cena inusitada foi vista na manhã desta quinta-feira (08/08/13) em algumas ruas da cidade. Caminhão transporta casa de madeira na Rua Guarita com a Av. Santa Rosa de grande movimento, encontrando dificuldades para passar em galhos de arvores e fios da rede elétrica.  Fotos: Diego R....
08/08/2013 09:48

PLANTÃO POLICIAL: Fuga de Preso em Três Passos

  Quarta-feira (07/08) um preso do regime semiaberto fugiu do albergue do Presídio Estadual do município. O efetivo do Pelotão de Três Passos e do Pelotão de Operações Especiais realizaram diligências e 12 minutos após, realizaram a recaptura do fugitivo no interior do bairro Frei...
07/08/2013 23:55

IMPOSTOMETROS: Um Extrato do que já pagamos de impostos esse ano de 2013

Por causa dos altos valores de impostos e contribuições, empresas deixam de investir e contratar. Seria muito bom se ao abrir uma empresa o proprietário pudesse apenas contabilizar o que entra no caixa versus o que gasta com a despesa de material e com o salário de funcionários para obter seu...
07/08/2013 16:02

PLANTÃO POLICIAL: Polícia Civil de Três Passos divulga foto de pessoa desaparecida

A Polícia Civil de Três Passos divulga a fotografia de RODRIGO JULIANO SEWALDT,  que encontra-se desaparecido desde a data de 05/08/2013.   Sendo que ele saiu de casa vestindo uma camiseta verde escura, calça escura de jeans riscada, sapato social marrom e jaqueta xadrez nas...
07/08/2013 15:52

TRÂNSITO: Acidente mata motorista na BR-386 em Frederico Westphalen

Vítima é ex-vereador do município de Ametista do Sul A colisão entre um caminhão, placas de Tuparendi, e um Gol placas de Ametista do Sul, deixou uma pessoa morta na manhã desta quarta-feira, 7 de agosto, na BR-386, em Frederico Westphalen. Celso Luis Castelli, 56 anos, ficou preso nas ferragens...
06/08/2013 15:17

TRÂNSITO – Jovem Crissiumalense sofre acidente na localidade de Vila Planalto, Interior de Crissiumal – RS.

No dia 06/08/13, próximo ao meio dia ocorreu um grave acidente, com perdas materiais e deixando um jovem ferido.  O Mesmo estava sozinho conduzindo um Gol VW, perdeu o controle em uma curva e colidiu em uma árvore, transitando sentido cidade interior na localidade de vila planalto. Próximo a...
06/08/2013 12:48

CIDADANIA: Votação de Prioridades - Orçamento 2014

Nesta terça-feira, dia 06 de agosto e na quarta-feira, dia 07, acontece em todo o estado do Rio Grande do Sul a votação da Participação Popular. Vote: Acesse  https://vpr.rs.gov.br/       Instruções Clique em até 4...
05/08/2013 22:52

TopSul: Agradecimento!

AGRADECIMENTO   A direção do TopSul Notícias vem a publico a AGRADECER no dia de hoje 05/08/2013, pelas felicitações, desejos de sucesso, curtidas e compartilhamentos nas redes sociais menos de 12 horas de lançamento oficial chegamos a 274 acessos únicos e 678 acessos de retorno para conferir...
05/08/2013 11:52

PREFEITURA: Santo Augusto recebe nova maquina agrícola

   Na Ultima sexta-feira (02), a Prefeitura Municipal de Santo Augusto recebeu novos maquinários, um (1) trator retroescavadeira dentro do convênio com o ministério da agricultura, Pecuária e Agronegócio, via emenda parlamentar do Dep. Federal Darcísio Perondi. Segundo o Prefeito...
05/08/2013 11:47

SEGURANÇA: SUSEPE fez revista no presídio de Três Passos

                           Na noite da sexta-feira (02/08), o 7º BPM através do efetivo do Pelotão de Operações Especiais do Batalhão e do 37º BPM (POE) BM Frederico Westphalen) apoiaram o efetivo...
05/08/2013 00:01

TopSul Notícias: Inauguração do Site www.topsulnoticias.com.br

Está no ar, o website de toda a comunidade Crissiumalense e Região.     Atendendo a centenas de pedidos de internautas e da população de Crissiumal e região, surge a ideia de montarmos o mais completo site de informações o TopSul Notícias com inúmeros recursos e ferramentas...

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